Çift Terapisi

Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, romantik bir ilişkiyi sürdürmeye çalışan ve birbirlerini seven iki kişinin yaşadığı çeşitli sorunları, motivasyonları ve beklentilerini ele alan bir süreçtir. Bu terapi, çiftlerin ilişkisel dinamiklerini, iletişim kalıplarını ve çatışma süreçlerini değerlendirerek, karşılıklı olumsuz yorumları önlemeyi, düşünce kalıplarını dönüştürmeyi ve duygusal ifadeyi güçlendirmeyi hedefler. Amaç, sağlıklı sınırlar oluşturmak, danışanların yeni, daha uyumlu iletişim stratejileri geliştirmelerine rehberlik etmek ve böylece ilişkilerinde kalıcı değişim ve iyileşme sağlamaktır.
Çift Terapisinin Kullanıldığı Alanlar
İletişim Sorunları ve Sürekli Tartışmalar
Aldatma ve Güven Problemleri
Boşanma Kararının Değerlendirilmesi
Cinsel Sorunlar ve Uyumsuzluk
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Ailelerin İlişkiye Müdahalesi
Duygusal Uzaklaşma ve Yabancılaşma
Farklı Ebeveynlik Tutumları
İlişkide Sorumlulukların Paylaşımı
Yas ve Travma Süreçlerinin İlişkiye Etkisi
Cinsel Terapi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
1. Çift Terapisine ne zaman başvurulmalı?
İlişkinizde bazı sorunlar tekrar etmeye başladıysa, bu durumları görmezden gelmek yerine profesyonel destek almak ilişkinizi güçlendirebilir. Özellikle küçük tartışmaların sık sık büyük kavgalara dönüşmesi, çiftler arasında öfke, kırgınlık ya da mesafe hissinin sürekli hale gelmesi önemli bir uyarı işareti olabilir. Aldatma sonrası güvenin yeniden sağlanamaması, cinsel yaşamda uyumsuzluk ve memnuniyetsizlik yaşanması da ilişkinin sağlığını etkileyen unsurlardır. Ayrılık ya da boşanma konularının sık sık gündeme gelmesi ya da kendinizi anlaşılmamış ve yalnız hissetmeniz gibi durumlar varsa, çift terapisi bu döngüleri anlamanıza ve çözüm yolları bulmanıza yardımcı olabilir.
2. Çift Terapisi seansları nasıl ilerler? Terapist kimin tarafını tutar?
Çift Terapisi seansları, her iki partnerin de eşit söz hakkına sahip olduğu güvenli bir ortamda gerçekleştirilir. Terapist, bir tarafın haklı diğerinin haksız olduğu bir hakem rolü üstlenmez; yani kimsenin tarafını tutmaz. Terapistin asıl rolü, ilişkinin kendisini bir bütün olarak ele almaktır. Seanslarda, çiftlerin birbirini suçlamak yerine, ilişki içindeki kısır döngüleri fark etmeleri ve bu döngüyü kırmak için yeni ve yapıcı yollar bulmaları hedeflenir.
3. Tek başıma çift terapisine gelebilir miyim?
Evet, gelebilirsiniz. Partneriniz terapiye katılmaya istekli değilse bile, tek bir kişinin terapiye başlaması ilişki dinamiklerinde önemli değişiklikler yaratabilir. Terapiye gelen kişi, kendi tutum ve davranışlarını değiştirerek ilişkinin gidişatını olumlu yönde etkileyebilir. Bazen bir partnerin başlaması, zamanla diğer partnerin de sürece dahil olması için teşvik edici olabilmektedir.
4. Çift Terapisi ne kadar sürer?
Çift Terapisi'nin süresi, çiftin yaşadığı sorunların derinliğine, hedeflerine ve terapiye katılım motivasyonlarına bağlı olarak değişir. Genellikle 8 ila 20 seans arasında süren bir süreçtir. Bazı durumlarda birkaç seanslık bir danışmanlık yeterli olabilirken, köklü sorunların çözümü daha uzun zaman alabilir. Seanslar genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılır.
5. Çift Terapisi mutlaka evliliği kurtarır mı?
Çift Terapisi'nin birincil amacı, eğer mümkünse ilişkiyi onarmak ve daha sağlıklı bir seviyeye taşımaktır. Çoğu zaman bu hedefe ulaşılır. Ancak bazı durumlarda, çiftler terapi sürecinde ayrılmanın her ikisi için de en sağlıklı seçenek olduğuna karar verebilirler. Bu durumda terapi, ayrılık sürecinin saygılı, sağlıklı ve her iki taraf için de en az hasarla atlatılmasına yardımcı olur.

Sorunuzun Cevabını Bulamadınız mı?
Bize Sorabilirsiniz.

Bizi arayabilir veya iletişim sayfasından bize e-posta gönderebilirsiniz.

Adres
Uğur Mumcu Cad. 47/7 GOP Çankaya ANKARA
Telefon Numalarımız
Çalışma Saatlerimiz
Pzt - Cmt: 10:00 - 18:00
Pazar : Kapalı